Não é só de projeto verão que vive o treino. Para manter a saúde durante o ano inteiro, é essencial manter uma rotina equilibrada de exercícios, com ajuda de profissionais. Consultamos o Coordenador Fitness da Bodytech Iguatemi, Diego Rouxinol, para esclarecer algumas dúvidas sobre como a mudança de temperatura interfere nas atividades. Confira: O que […]

  Sabe aquela meta de começar a fazer mais exercícios? Está na hora de colocar em prática! A atividade física tem diversos benefícios e agora você tem mais uma motivação para colocar o plano em ação, com a BodyTech no Iguatemi. Consultamos Diego Rouxinol, coordenador Fitness da BodyTech Iguatemi, para dar dicas sobre a prática […]

Que tal começar 2019 fazendo diferente? O Iguatemi tem algumas sugestões para você colocar em prática a partir de 1º de janeiro. Bora lá?